鶏むね肉のハム
作り方は簡単！
【鶏むね肉のハム作り方】
１．鶏むね肉をまな板の上で包丁で切れ目を入れ開いて、塩、コショーを塗す。
２．人参スティックとインゲンを載せる。（インゲンが売ってなく今回はスナックえんどう代用）
３．棒状に丸める。（ラップの上に１を載せ、人参やインゲンを載せて、巻いたほうが早くていいね！）
４．ラップに包み、レンジ500Wで6分間加熱。
５．加熱後です。
冷めてから切って召し上がれ～
簡単楽チン鶏むね肉のハム
ちょっとした一品にどうぞ！
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