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許されるなら毎週釣りに行きたいと願うお父さん。
キャンプや登山、山菜採り、Nゲージ、庭仕事、日曜大工、BBQと忙しい忙しい。
明日はどこに行こうか~

2015年02月04日

鶏むね肉のハム

鶏むね肉のハム

鶏むね肉のハム



作り方は簡単!


【鶏むね肉のハム作り方】


1.鶏むね肉をまな板の上で包丁で切れ目を入れ開いて、塩、コショーを塗す。
鶏むね肉のハム


2.人参スティックとインゲンを載せる。(インゲンが売ってなく今回はスナックえんどう代用)
鶏むね肉のハム


3.棒状に丸める。(ラップの上に1を載せ、人参やインゲンを載せて、巻いたほうが早くていいね!)
鶏むね肉のハム


4.ラップに包み、レンジ500Wで6分間加熱。
鶏むね肉のハム


5.加熱後です。
鶏むね肉のハム
冷めてから切って召し上がれ~


簡単楽チン鶏むね肉のハム

ちょっとした一品にどうぞ!
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Posted by fumitatsuko at 07:12│Comments(2)料理
この記事へのコメント
こんばんは(^^)

いいこと教わりました(^^)
鶏の胸肉は味気なくて使えないと勝手に思っていましたが、なるほど、これは美味しそうですね。
さっそく真似します(^^)。
Posted by ayushiotoyanayushiotoyan at 2015年02月05日 01:07
どうも~
塩コショウで好みの味に仕上げてください。
盛り付け時にブロッコリーなんぞ添えると
これまた、お父さんどうしたの?って感じ~^^
Posted by fumitatsukofumitatsuko at 2015年02月05日 18:39
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鶏むね肉のハム
    コメント(2)